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les copains coureurs

La ville la plus running de France

le journal l’équipe décerne le trophée de la ville la plus sportive de France. Nous avons décidé de déterminer la ville la plus running de France…et c’est vous qui aller la déterminer.
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Meute de loups ou léopard fou ?

le running, sport par définition individuel est en pleine mutation. Alors sport individuel qui se pratique à plusieurs ou transformation en sport collectif Lire la suite

On s’en fou de la couleur !

En débutant le running, j’ai été assez surpris de voir que le phénomène de mode ne se résumait pas au dépassement de soi.

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Ma prépa pour le semi

Dans 10 semaines, ce sera le grand départ. Pour la préparation j’ai choisi une préparation sur 10 semaines avec 3 séances par semaine. 

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Une invasion de runners

L’idée est assez simple et n’est pas nouvelle mais offre une alternative à ce qui existe déjà en terme de blog, de running, et de communauté. Lire la suite

A vos marques…prêts, courez

Le défi originel des copains coureurs est de retour et il est ouvert à tous. Viens trouver la motivation dans les moments difficiles grâce au défi et aux copains coureurs.

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